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華陽經貿集團有限公司(簡稱華陽集團)成立于1984年,原名為中國華陽技術貿易(集團)公司,是我國改革開放后第一批國務院批準設立的國有中央企業之一。 中國華陽最早由中央引進國外智力領導小組辦公室直接領導,現為中國國際貿易促進委員會會管企業。經歷二十八年的奮斗歷程,中國華陽現已成為經貿與投資并重的大型綜合性企業集團。主要業務及投資涉及石化行業、國內外貿易、汽車零部件、高科技制造業、醫藥,展覽與經貿交流、商業地產以及金融服務等領域。近年來,中國華陽成功實施了戰略重組、資本運營、投資兼并等重大戰略舉措,著力發展實體經濟,綜合實力不斷增強。公司秉承"誠信、共贏、創新、厚德"的企業理念,團結一心,銳意進取,加快企業人才引進和管理創新,矢志不渝地堅持科學發展觀,將企業科學發展與服務社會、回報股東、造福員工...

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中醫養生知識大全
作者:網文     發布時間:2014-05-10
中醫養生是一門博大的學問,可以用各種中醫方法增強體質、增益生命、減少疾病從而達到延年益壽的功效。養生指的是就是“治未病”,人們通過養精神、慎房事、適寒溫、調飲食、練形體等方法達到養生效果。



中醫養生主要有以下幾點知識:
1.調節飲食:脾胃是后天之本,若飲食不節制,會輕易傷到脾胃,容易造成多病早衰。
2.經常運動:人是一個有機的整體,經常保持運動可以使人們保持經歷充沛,達到身強體壯的效果。
3.多吃良藥:良藥對人們治療疾病、延年益壽有著神奇的功效。
4.溫順性情:保持良好的心態、平和的性情對于自己的心態和身體都有莫大的好處。
5.適飲藥酒:藥酒往往可以幫助人們排除煩躁的思緒,同時還可以提高睡眠質量。
6.均衡營養:平時飲食盡量做到面面俱到,葷素合理。
另外小編還有幾點建議送給大家:
1.合理安排三餐飲食。
2.睡前5小時最好不要進食,減少脾胃負擔。
3.飯后站立半小時左右,可以有助消化。
4.早晨醒來不要馬上起床,閉目養神后,再起床。
5.吃飯完畢可以出門散步,調節心情和身體。

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